Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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48,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 55,00g | Prot: 69,28g | Carbs: 161,58g.
Café da Manhã: 삼양 짱구, 바디나인 한입 닭가슴살 깻잎맛, 파란푸드 파란하루G, 사과 (껍질 제외). Almoço: 떡갈비, 군고구마. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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