Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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124 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 72,96g | Prot: 162,27g | Carbs: 253,28g.
Almoço: Peito de Frango, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tradição Leite UHT Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Canaã Goma de Tapioca, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Suco de Cajá, Suco de Cajá, Pipoca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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