Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 35,03g | Prot: 145,92g | Carbs: 182,81g.
Café da Manhã: Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos Finos. Almoço: Tomates Cereja, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Chineses (Cozido). Jantar: Integralmedica Colágeno Hidrolisado, Laranjas, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Amêndoas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cnadriana
|