Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 70,00g | Prot: 85,48g | Carbs: 58,28g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Leite Integral, Bordon Salsicha Ao Molho, Carne de Sol, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Couve Refogada, Crepioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mariannenunes
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