Jornal de @mariannenunes, 11 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
98,8 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 23,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1220 kcal Gord: 70,00g | Prot: 85,48g | Carbs: 58,28g.   Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Leite Integral, Bordon Salsicha Ao Molho, Carne de Sol, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Couve Refogada, Crepioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido). mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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