Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 51,97g | Prot: 103,80g | Carbs: 216,85g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão), Mamão Papaia, Limiar Pão Australiano. Almoço: Manga Palmer, Berinjela, Alface, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Bombom, Garoto Bombom Ao Leite, The Fifties Onion Rings, Cepêra Molho Barbecue, Cebolas Maduras Cozidas, Alface, Scala Queijo Prato, Hortifruti Patinho Moído , Casa Victoriana Pão Especial para Lanches. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bauducco Chocottone, Clara de Ovo, Banana Nanica, New Millen Whey Protein Black, Café (Infusão). mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de suriancampos
|