Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2730 kcal
|
Gord: 88,20g | Prot: 134,30g | Carbs: 323,32g.
Café da Manhã: Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr, PCD Burro di Arachidi. Almoço: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pane Integrale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Jantar: Ponti Capperi all'aceto di Vino, Peperoni, Chef Select Pizza Margherita, Spak Tabasco, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tuborg Birra. Lanches/Outros: Lidl Noci del Brasile. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roberto_DIESEL
|