Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 31,58g | Prot: 63,84g | Carbs: 193,32g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Almoço: Heinz Ketchup, Batata Inglesa Cozida, Sadia Hambúrguer de Frango, Almeirão, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Soya Óleo de Soja , Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Panco Pão de Milho, Activia Iogurte Ameixa. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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