Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 89,48g | Prot: 147,80g | Carbs: 175,69g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Trident Chiclete, Macarrão a Bolonhesa, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito, Feijão Tropeiro, Carne de Porco Assada. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Sírio, Qualitá Uva sem Semente, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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