Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2553 kcal
|
Gord: 72,23g | Prot: 138,97g | Carbs: 218,30g.
Café da Manhã: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Ochoa Tortilla de Maiz, Coronado Rompope, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Gold Star Whey Protein Sabor Vainilla Waffle, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé La Lechera Choco Avellana. Almoço: Pozole, Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Nieve Oreo, Little Caesars Pizza, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Marketside Carne de Cerdo al Pastor . Jantar: Whisky. Lanches/Outros: Marian Danesas de Canela, Holanda Helado Cremissimo Especial Sabor Yogurt con Zarzamora. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|