Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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113,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 64,11g | Carbs: 55,26g.
Almoço: Alpino Chocolate, Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates, Repolho Refogado, Pimentão Amarelo, Hellmann's Maionese Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bimbo Rap10 Muitofit. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amaanda Tritoli
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