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"Não vamos definir uma meta qnd atingirmos a meta dobramos a meta" kkk
Melhor não né 🤭 Só 1 ou 2 quilinhos a menos 💪⤵️⤵️⤵️
Qnd iniciei esse processo em busca de maior qualidade de vida, tinha como objetivo atingir minha meta de peso até o início do verão (21/12)☀️🏖️
Os 65kg estão ótimos pra mim, mas me adaptei tão bem a dieta que não quero mudar 😁
Acho que vou deixar meu corpo encontrar seu ponto de equilíbrio! 🤷
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64,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 51,97g | Prot: 41,48g | Carbs: 76,41g.
Café da Manhã: Pastel de Queijo, Chá de Ervas, Café. Almoço: Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Queijo Branco. Lanches/Outros: Mangas, Coco, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Chamed Chlorella, Açafrão. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Passar Roupa - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
esse aplicativo é perigoso pra quem ñ sabe usar... mt gente c disturbio alimentar incentivando um monte d coisa errada né!!🤯 é isso ai paty!!!!
11 dez 20 por membro: milenacaz
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Eu não culparia o app...
Na verdade Milena todo o nosso mundo gira em torno de que nós mulheres só podemos ser felizes se tivermos um corpo magro, bumbum na nuca e seios perfeitos de silicone!
Eu precisava emagrecer pois meu sobrepeso estava começando a fazer mal a minha saúde! Mas não quero magreza, nunca quiz, quero estar confortável com meu corpo. Agora é hr de me permitir um pouco mais, mesmo que não tenha feito grandes restrições.
11 dez 20 por membro: PatriciaRbss
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11 dez 20 por membro: milenacaz
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Histórico de Peso de PatriciaRbss
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