Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Gord: 28,06g | Prot: 75,85g | Carbs: 92,29g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Silk Leite de Amêndoas, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Banana Nanica. Lanches/Outros: Parmalat Whey Fit. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aline.chiosi
|