Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 44,98g | Prot: 85,69g | Carbs: 155,78g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Banana Nanica, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Wheyviv Chocolate com Whey Protein, Bauducco Chocotone Maxi Avelã, Vigor Grego Protein Morango. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aline.chiosi
|