Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 56,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 53,27g | Prot: 132,64g | Carbs: 170,58g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Икра Щуки, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Азбука Вкуса Зерна Граната, Яйцо, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Уха, Doppel Herz Омега-3, Сельдерей, Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец, Яйцо, Клетчатка, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Голец, Чафан. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смородина Магнит, Сушеные Груши. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|