Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 60,28g | Prot: 88,23g | Carbs: 40,18g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Torrado, Santa Clara Requeijão Cremoso. Almoço: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Cebolas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Monama Mix de Sementes , Italac Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pizza de Queijo de Massa Fina, Predilecta Milho Verde em Conserva, Santa Helena Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Predilecta Milho Verde em Conserva, Santa Helena Queijo Mussarela, Pão Torrado, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Morangos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariliab1
|