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D92
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99 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 34,86g | Prot: 79,78g | Carbs: 65,04g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Almoço: Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Queijo Cottage (10g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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