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Guten Morgen zusammen. Gestern tolle Gespräche mit zwe coolen Berlinern von hier gehabt und schwups ist man leichter 🤣🤣🤣. Naja und die Dönerpizza mittags soll nicht unerwähnt bleiben 🤣🤣🤣. Heute wirds kalt und trüb darum schnell die Arbeit erledigen und wieder ab nach Hause ins gemütliche Nest. Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. ❄🎄🎅⛄🥶
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79,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Gord: 112,10g | Prot: 91,42g | Carbs: 260,08g.
Café da Manhã: Milkana Cheddar, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke, Tomaten, Gouda, Bäckerei Grobe Weizenmischbrot. Almoço: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Lanches/Outros: Clementinen, Lindt Lindor Kugeln, Erdnüsse, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel, Milka Vollmilchschokolade. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Ich weiß es auf euch ist verlass. 👍💪☕❤️🙋🏻♀️
09 dez 20 por membro: gel196508
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Wat? Mit Büffetsau quatschen, reicht um abzunehmen? Kaaaaaaaatrin, ich brauch deine Nummer.😂😂😂😂
09 dez 20 por membro: keine-ahnung
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09 dez 20 por membro: kamephika
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09 dez 20 por membro: Büffetsau
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Ach ja und das mit dem tollen Gespräch mit zwei coolen Leuten( aber aus Bochum) geht postwendend zurück 😘😂😂👌👌
09 dez 20 por membro: Büffetsau
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Na super. Jetzt brauche ich schon zwei Nummern 🤣😂😂 Wie lange kennt ihr euch schon?
09 dez 20 por membro: keine-ahnung
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Hier auf der App seit einigen Monaten, richtiger Kontakt seit ein paar Wochen 🎅🎅😀😀
09 dez 20 por membro: haseeins
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Ja was ist denn hier los, geheime Kontakte? Katrin, ich bin gleich bei Dir, mein Weg ist kürzer.🤣🤣🤣
09 dez 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Jackie, dieser Kontakt ist schon längst nicht mehr geheim. Wir werden viel zu viel beobachtet dafür.
Wie geht's dir denn überhaupt?
09 dez 20 por membro: haseeins
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Ach es geht so, hier mal schön geheult und dann geht's irgendwie weiter. Ist schon irgendwie schwer. 😖
09 dez 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Bei eurem leckeren Essen beobachtet man euch automatisch. 😉
09 dez 20 por membro: keine-ahnung
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Jackie weiter viel Kraft für euch. Und Keine Ahnung danke fürs Kompliment 😉😉
09 dez 20 por membro: haseeins
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