Jornal de ursulaisame, 08 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
79,5 kg Perdidos até agora: 15,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1364 kcal Gord: 39,42g | Prot: 47,73g | Carbs: 204,63g.   Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Suco de Laranja Natural, Abóbora Moranga, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Almanara Abobrinha Recheada, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Trakinas Trakinas Chocolate Mais Recheio, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Mamão Papaia. mais...
1945 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ursulaisame


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.