Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 35,93g | Prot: 82,22g | Carbs: 45,59g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, La Vie Gourmet Mix de Frutas Vermelhas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Quatá Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Jantar: Formosa Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cacau Show Trufa Avelã. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de izaribeiro1710
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