Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 64,48g | Prot: 108,81g | Carbs: 139,81g.
Café da Manhã: Pinduca Tapioca, Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Veneza Iogurte Morango Zero. Almoço: Uniaves Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Veneza Requeijão Light, Ovo de Codorna, Batata Doce. Jantar: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo de Codorna, Ovo, Batata Doce. Lanches/Outros: Pão Doce, Sadia Salsicha, Kero Coco Água de Coco (200ml), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Uvas, Mamão. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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