Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3528 kcal
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Gord: 134,95g | Prot: 303,28g | Carbs: 255,14g.
Café da Manhã: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Legumes Cozidos, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos, Body Nutry Whey Protein Feminy, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nalzirajr
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