Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 58,34g | Prot: 209,08g | Carbs: 230,89g.
Café da Manhã: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Jantar: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Pão Francês sem Miolo, Sadia Filé de Peito. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gfsimplicio
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