Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 99,89g | Prot: 87,61g | Carbs: 235,47g.
Café da Manhã: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Libby's Pumpkin Pie, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Jantar: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Caesar Salad with Romaine, Pizza with Meat. Lanches/Outros: Red Table Wine , Archer Farms Shortbread Cookies, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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