Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 49,79g | Carbs: 91,65g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Cafezinho. Almoço: Melancia, Ovo Frito, Legumes Cozidos, Tomates, Alface Americana. Jantar: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Yakult Yakult 40 Light, Ameixas, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Banana Prata. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliavsx
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