Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 68,18g | Prot: 109,76g | Carbs: 332,33g.
Café da Manhã: Shambala Aveia em Flocos Médios , Banana, Activia Iogurte de Morango. Almoço: Suq Suco de Uva Adoçado, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Panqueca de Carne Moída. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Hipercalórico Caseiro Leandro T.. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rick-player
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