Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 82,34g | Prot: 117,98g | Carbs: 104,36g.
Café da Manhã: Свекла Вареная, От Палыча Манты с Бараниной, Болгарский Перец, Клементины, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга на Гриле. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Советские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, родная! Смотрю твои движения как мои...шаг вперед, и откат, снова шаг и снова...итог, топтание...ох...поднадоела эта картина... но мы бойцы или борцы...не сдаваемся😉🤣🤣😋
08 dez 20 por membro: upochka
|
Привет, дорогая!🤗 да у меня сплошной регресс. Сегодня возобновила тренировки силовые, может это поможет. Хотя надежд мало. Я никогда не сдамся, не в моих правилах🤘
08 dez 20 por membro: _perfect_
|
_perfect_, сама такая, хотя и на трени я так и не подписалась🤣🤣🤣
08 dez 20 por membro: upochka
|
Любаш, по любому будем продолжать до победы😜
08 dez 20 por membro: _perfect_
|
_perfect_, эх... я на 2 недели снова на минимум...но буду переть вперед😘
08 dez 20 por membro: upochka
|
Любаш, а у меня два голодных дня в неделю
09 dez 20 por membro: _perfect_
|
_perfect_, жуть, я точно за любой кипишь, кроме голодовки.
09 dez 20 por membro: upochka
|
А я вот тоже за любой кипеш и даже с голодовками😁
10 dez 20 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|