Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 74,07g | Prot: 102,97g | Carbs: 130,74g.
Café da Manhã: ホクレン てんさい糖, セブンイレブン 低脂肪牛乳, ファンケル 1日分のケール青汁. Almoço: レバニラ炒め, 焼き餃子. Jantar: 植物油, ナス, ごぼう, 豚肉の生姜焼き, オリーブオイル, セブンイレブン 生ハムロース, マルカワ食品 絹ごし豆腐. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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