Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 28,00g | Prot: 55,61g | Carbs: 38,01g.
Almoço: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. Jantar: Copra Farinha de Coco (10g), Açúcar, Café (Infusão), Ovo. Lanches/Outros: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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