Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 34,21g | Prot: 26,09g | Carbs: 208,91g.
Café da Manhã: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Banana, Subway Cebola, Tomates, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Lanches/Outros: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Matte Leão Chá Matte Natural, Bauducco Torrada Integra, Banana, Banana, Ovo Cozido. mais...
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3574 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de enyvencedora
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