Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 32,68g | Prot: 47,38g | Carbs: 125,23g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light. Almoço: Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Carlin Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light, Pastel de Queijo. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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