Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 85,47g | Prot: 54,45g | Carbs: 29,52g.
Café da Manhã: Sytari Pasta de Mani, Dia Coco Rallado, La Serenísima Crema de Leche, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Café, Aceite de Coco. Almoço: Queso Feta, Jamón Cocido, Dia Queso de Crema Light, Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Zanahoria, Clara de Huevo, Huevo. Jantar: Melincué Queso por Salut Light, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), SanCor Crema de Leche, Café. Lanches/Outros: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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