Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 25,46g | Prot: 47,15g | Carbs: 99,79g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, Leche Descremada, Zumo de Limón. Almoço: Zanahoria, Rúcula. Jantar: Zanahoria, Huevo Duro. Lanches/Outros: 214 Salamin Picado Fino, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Banana, Exquisita Gelatina Light. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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