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Gente iniciando hoje a dieta flexível
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1273 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 62,65g | Carbs: 162,58g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Integral, Bauducco Cracker Levíssimo. Almoço: Ovo Cozido, Arroz Branco. Jantar: Tomates, Quero Feijão Carioca, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daidld
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