Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 52,98g | Prot: 55,05g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Coffee Beans Café com Leite Zero, Pullman Rap10 Integral, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Soya Óleo de Soja , Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Café com Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seven Boys Bisnaguinha. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Gleyci Mendes
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