Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 36,20g | Prot: 61,68g | Carbs: 128,47g.
Almoço: Subway Tomate, Seara Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Lanches/Outros: Coffee with Sugar, Banana. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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