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Guten Morgen zusammen. Gott sei Dank, war der Sport doch für was gut. Hab schon ein bisschen daran gezweifelt das sich was tut. Dann kann die leckere Weihnachtszeit ja beruhigt weitergehen. Euch wünschen wir jedenfalls einen guten Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf 🎅🥶🎄❄
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78,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Gord: 95,99g | Prot: 96,43g | Carbs: 302,36g.
Café da Manhã: Milkana Cheddar, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Bäckerei Grobe Kornkruste, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Henglein Schupfnudeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Jantar: Schawarma. Lanches/Outros: Erdnüsse, Milka Vollmilchschokolade. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☕☕.. Ja sport rettet so einiges 😅... Schönen Montag wünsche ich euch und bleibt gesund 🍀🍀🍀
07 dez 20 por membro: Mrs. Browneyes
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Wir danken dir und wünschen es euch auch 😀😀
07 dez 20 por membro: haseeins
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07 dez 20 por membro: emmra1
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Dieser Cache hier bringt mich zum Verzweifeln: habe deinen Beitrag jetzt das dritte Mal geliked 👌
👌+ Danke gleichfalls 🤗
07 dez 20 por membro: Bunte Teller
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Danke, ihnen auch eine gute Woche 😊
07 dez 20 por membro: iditamoidi
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Bebeberlin danke dir das du so hartnäckig bist 🤣🤣🤣😉😉
07 dez 20 por membro: haseeins
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Und Idita du kannst mich bitte duzen 😀😀😀
07 dez 20 por membro: haseeins
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😅 haseeins: wie sagt man bei uns: 'doppelt gemoppelt haelt besser' 👌
Und ja, die Hartnaeckigkeit bringt einen oft ein paar Meter weiter 😇
07 dez 20 por membro: Bunte Teller
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Bebeberlin ja doppelt gemoppelt kenne ich auch. Aber dreifach??????🤣🤣🤣
07 dez 20 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de haseeins
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