Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 95,70g | Prot: 89,40g | Carbs: 38,53g.
Café da Manhã: 루어팍 무염버터, 덴마크 사워크림, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 파프리카, 시금치, 달걀, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 뼈해장국. Jantar: 아보카도, 소고기미역국. Lanches/Outros: 이즈니 가염버터, 아메리카노, 마카데미아 너트, 닥터키토 방탄커피. mais...
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1361 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de agagomgom
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