Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Gord: 101,61g | Prot: 141,90g | Carbs: 202,78g.
Café da Manhã: Latvida Leite Desnatado, Apple Banana, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Coffee, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Almoço: Prato Fino Arroz Integral (15g), Mixed Salad Greens, Kenko Molho para Salada Iogurte, Red Table Wine , Swift Bife Ancho. Jantar: Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream, Integralmedica Vo2 Whey Bar Chocolate , Mixed Salad Greens, Red Table Wine, Pronto Light Abobrinha Italiana, Swift Bife Ancho. Lanches/Outros: Kibon Chicabon Zero. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anniefim
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