Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2818 kcal
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Gord: 124,20g | Prot: 93,50g | Carbs: 271,46g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 시나몬돌체. Almoço: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 . Jantar: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두부, 삶은 계란. Lanches/Outros: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 아몬드, 몰티져스 몰티져스, 오리온 닥터유 에너지바, CU 다이제볼, Kellogg's 프로틴 바 (아몬드 앤 호박씨), Kellogg's 프로틴 그래놀라, 영생보감 다이어트바녹차. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 55_할뜌이따
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