Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 61,79g | Prot: 69,59g | Carbs: 167,84g.
Café da Manhã: Anchieta Amendoim , Hortmix Castanha do Pará , Sunny Day Queijo Frescal, Glória Leite em Pó Integral, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Almoço: Cenouras Cozidas, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce. Jantar: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sunny Day Queijo Frescal. Lanches/Outros: Plinc Chips Presunto, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão de Leite, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mvravitoria
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