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Día 13
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58,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 35,75g | Prot: 55,32g | Carbs: 91,19g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Pão de Trigo Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Almoço: Pão de Forma, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Perdigão Peito de Chester Defumado , Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yara avila
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