Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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115,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 47,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 82,36g | Prot: 130,36g | Carbs: 184,85g.
Café da Manhã: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Geléia (Todos os Sabores), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês Integral. Almoço: Del Rey Refrigerante Guaraná, Chuchu, Abóbora Moranga, Salada de Batata, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Del Rey Refrigerante Guaraná. mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianeloose8
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