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어제 잘못 쟀었나보다 ㅋㅋ 그런데 빠지는 속도가 너무 빠르다...
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 48,39g | Prot: 100,54g | Carbs: 244,78g.
Café da Manhã: 간장, 밥, 계란후라이. Almoço: 물냉면. Jantar: 파김치, 햇반 매일잡곡밥, 가자미구이. Lanches/Outros: 포켓샐러드 훈제오리 샐러드. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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