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I guess 2.5 lbs of spaghetti will do that.
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105,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 75,41g | Prot: 128,50g | Carbs: 192,09g.
Café da Manhã: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Whole Milk. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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