Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Gord: 81,31g | Prot: 145,01g | Carbs: 224,90g.
Café da Manhã: Chapada Ricota Fresca com Sal, Mrs Taste Calda de Chocolate com Avelã, Nutrimais Corn Flakes Tradicional, Activia Iogurte Zero Morango, Morangos, Whey 100% Pure Cookies & Cream, Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Farinha de Aveia, Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Clara de Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Cebolinha Verde, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Frango Desfiado. Jantar: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido), Salgadinho de Festa, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Habib's Esfiha de Calabresa. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Bolo de Amendoim de Microondas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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