Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1074 kcal
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Gord: 81,60g | Prot: 66,74g | Carbs: 22,12g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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