Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 79,07g | Prot: 101,20g | Carbs: 63,73g.
Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Yoki Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado , Tirolez Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, San Marco Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Paulista Creme de Leite Leve. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coxa de Frango, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coxa de Frango, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru. Lanches/Outros: Pêssego. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kievan
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