Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3624 kcal
|
Gord: 175,31g | Prot: 175,50g | Carbs: 333,03g.
Café da Manhã: Plátano, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Magnum Almond, Pan Blanco, Dorada, Vichyssoise. Jantar: Hacendado Magdalenas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Entrepinares Queso Curado, la Venta del Peregrino Jamón de Teruel, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Lanches/Outros: Empanada de Pollo, Kinder Happy Hippo. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|