Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 23,74g | Prot: 55,46g | Carbs: 167,55g.
Café da Manhã: 치아바타, 밥, 호박, 사과, 홈플러스 새송이버섯, 삶은 계란. Almoço: 호박, 치아바타, 김밥천국 김밥, 삶은 계란, 사과, 토마토. Jantar: 치아바타, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Lanches/Outros: 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 유니시티 린 컴플리트. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, 서서하는 스트레칭 - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.kyeongkim
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