Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 55,94g | Carbs: 253,96g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Pão de Forma, Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Heinz Ketchup, Macarrão Alho e Óleo, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Caseiro, Bolo de Coco, Activia Iogurte Ameixa. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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